明显的糖 - 那些添加到你的餐点,如精制糖,还有天然糖如蜂蜜,枫糖浆,干果和果汁。这些选择需要保持在最低限度,如果不能完全避免的话。果汁中的糖通常是浓缩的,所以你最好吃整个浓度较低,纤维较多的水果。
酵母为基础的食物,如面包,蘑菇,奶酪,花生和啤酒酵母最好保持在最低限度或避免。用无麸质面包和意大利面替代这些富含麸质的产品。在YinOva中心,我们可以为您提供额外的资源,帮助您如何将您富含麸质的谷物产品换成无麸质食品。我们还有一个当地餐馆的名单,提供无麸质和无乳制品的票价。
乳制品是钙,蛋白质和脂肪的重要来源。似乎大多数人首先想到乳制品满足钙的需求,因为钙对宝宝的骨骼生长和发育非常重要。乳制品是一种营养滋阴的食物,兰州代孕指出因为它含有丰富的脂肪和蛋白质,但它也是粘液分泌物,对潮湿的内部环境有所贡献。
“湿”有一种紧贴性,它很慢,会产生沉重的感觉,嗜睡和大脑的雾气。想想一个潮湿的环境,在那里它是黑暗的,将它与热量,一点点的糖结合起来,对于某种生命形式来说,这是一种完美的风暴,可能与主人不和谐。然而,钙是我们饮食中包含的重要矿物质。所以,虽然奶制品是一个来源,但还有其他钙来源不会鼓励潮湿,这可能会导致我们对这些麻烦的酵母菌感染产生诱因。大自然是明智和慷慨的,没有一种食物对特定营养素有垄断。
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乳制品是钙,蛋白质和脂肪的重要来源。似乎大多数人首先想到乳制品满足钙的需求,因为钙对宝宝的骨骼生长和发育非常重要。乳制品是一种营养滋阴的食物,兰州代孕指出因为它含有丰富的脂肪和蛋白质,但它也是粘液分泌物,对潮湿的内部环境有所贡献。
“湿”有一种紧贴性,它很慢,会产生沉重的感觉,嗜睡和大脑的雾气。想想一个潮湿的环境,在那里它是黑暗的,将它与热量,一点点的糖结合起来,对于某种生命形式来说,这是一种完美的风暴,可能与主人不和谐。然而,钙是我们饮食中包含的重要矿物质。所以,虽然奶制品是一个来源,但还有其他钙来源不会鼓励潮湿,这可能会导致我们对这些麻烦的酵母菌感染产生诱因。大自然是明智和慷慨的,没有一种食物对特定营养素有垄断。